קינוחים חלביים

קינוחים חלביים

תוכנית דיאטה לכבד שומני – 8 כללים לביצוע כדי להפוך FLD

תוכנית דיאטה לכבד שומני צריכה להיות הוליסטית בגישתה לא רק לשפר את בריאות הכבד, אלא גם את הבריאות הכללית של גוף האדם. כל מה שאתם צורכים, טוב או רע, מוצא את דרכו דרך הכבד לפני שהוא מופץ לאזורים אחרים בגוף. הכבד מבצע יותר מ-200 פונקציות, הוא איבר קריטי, וכבד בריא …

Read More »

מהי ההגדרה של תסיסה?

נראה כי היפוקרטס היה אדם שידע מה זה אומר להיות בריא. כאשר מתחילים לדון בתזונה כללית או מנסים לבסס נקודת מוצא של מסע חזרה לבריאות עיכול טובה יותר, אפשר בדרך כלל להסתכל אחורה למה שאמר אבי הרפואה ההוליסטית לפני מאות רבות של שנים. אכילת מזונות מותססים (או עשירים בפרוביוטיקה) היא …

Read More »

המקורות הכי לא בריאים של פחמימות על הפלנטה

הבעיה היא שיש שני סוגים שונים של פחמימות. יש פחמימות "מורכבות", ויש פחמימות "פשוטות". פחמימות מורכבות נחשבות לבריאות יותר מפחמימות פשוטות, מכיוון שהן נמצאות לרוב במזונות כמו לחם ארוחה מלאה, פסטה, אורז, ירקות שורש תפוחי אדמה וכו'. פחמימות פשוטות נמצאות במזון זבל מעובד, משקאות תוססים, קינוחים וכו'. , הרבה יותר …

Read More »

האם זה יהיה בריא להפחית את צריכת המזון כדי לרדת במשקל?

בזמן שאתם מתכוננים לרדת במשקל, הדבר הראשון שסביר מאוד שעולה לכם בראש הוא להפחית את כמות המזון שאתם צורכים. בדרך כלל, זו שיטה שפויה אחרי הכל, המרכיב העיקרי לירידה במשקל הוא צריכת פחות קלוריות ממה שאתה שורף. למרות זאת, כאשר אתה מפחית את צריכת המזון שלך, וודא שאתה שומר על …

Read More »

רעיונות למתכון לעוגת יום הולדת יכולים להביא שמחה לכולם

רעיונות למתכונים לעוגת יום הולדת עשויים להיות ידועים בשימוש בערוצים שונים כמו אלה שיגיעו ממספר תוכניות ותכניות טלוויזיה ורדיו, פלטים מודפסים כגון מאמרים או כתבות מהעיתונים, מגזינים וכאלה, וכן יותר מכל, האינטרנט. מבין המדיה הללו, האינטרנט נחשב למעשה לאמצעי הנוח ביותר להשגת הקלטות המלאות והמעודכנות על רעיונות למתכונים לעוגת יום …

Read More »

התרופה לתשוקות לאחר חג

עם תחילת 2006, זה סוף סוף הזמן להתחיל את הדיאטה שלך. אבל אחרי עודף של דקדנס לחגים, שאלו את עצמכם: איך התמודדתם עם התשוקה לחג שלכם? התשובה שלי תמיד זהה: "השנה הזו תהיה אחרת", אבל עד שהתעמתתי עם החגיגה ההיא מלאה בכל טוב עמוס בסוכר (מסורת במשפחתי), יצאתי ממולאים כמו …

Read More »

דיאטה מיקרוביוטית – דרך דלת שומן לדיאטה

ישנן דיאטות רבות שכדאי לקחת בחשבון כאשר ברצונך לשנות את הרגלי האכילה, אורח החיים, הבריאות והמשקל שלך. ג'ורג' אוסאווה, שקידם שאורח חיים פשוט מייצר יתרונות בריאותיים חיוביים, יצר את הדיאטה המיקרוביוטית. הדיאטה הייתה מורכבת מעשרה שלבים מגבילים, שאילצו את הדיאטן להפגין מידה רבה של שליטה עצמית. לדוגמה, השלב האחרון של …

Read More »

מזונות סוכרתיים – עובדה או בדיה?

מזונות סוכרתיים: האם הם באמת קיימים? מהו בכלל מזון סוכרתי? משהו לשלוט ברמת הסוכר בדם? מוצר שבאמת יכול לשפר את הסוכרת שלך? מזון שישמור על רמות הגלוקוז שלך מלהחמיר? או משהו שירפא סוכרת? או מזון שיעזור לך לרדת במשקל? או שאפשר לפרש את המונח "מזון סוכרתי" בצורה הפוכה: מזונות הגורמים …

Read More »

מתכון לסלט קייל ללא בשר וטבעוני – דרך טעימה ולא מבושלת לצרוך את הירוקים שלך

מתכוני חג ללא בשר וטבעוני הם כנראה המאכלים הכי טעימים על השולחן בתקופות החגים ובאירועים מיוחדים. למעשה, שקול כמה ממנות החג האהובות עליך. לא לעתים קרובות למדי אני שומע אנשים "מתלהבים" על כמה טעימה הטורקיה, (ברוך נשמתה) הייתה. במקום זאת, אני בדרך כלל שומע דברים כמו, "וואו – המק אנד …

Read More »

Recent Comments

אין תגובות להציג.