יתרונות וחסרונות של שוקולד מריר

תחושת רגיעה ורווחה היא טבעית מאוד כשאתם אוכלים שוקולדים. כשזה מגיע לשוקולד מריר זה גם מפתה וגם מענג. מלבד זאת, גם השוקולדים המרירים בריאים. הוא מופק מזרעי צמח הקקאו. כפי שהוא טבעי כך הוא מכיל יתרונות שהם גם טבעיים. הם מוכנים על ידי תערובת של שומן וסוכר לקקאו אבל לא עם תוספי חלב. יש לו את רמת התזונה הגבוהה ביותר מבין כל סוגי השוקולדים. על פי מחקר עשיר, נטילת יותר מ-1.6 אונקיות של שוקולד מריר מדי יום מוכיחה שהיא בריאה לגוף שלך.

יתרונות:

  • זה מוריד את הכולסטרול.
  • מוריד גם את לחץ הדם.
  • מייצר נוגדי חמצון לגוף, טוב למניעת הזדקנות מוקדמת.
  • מוריד את הסיכונים לבעיות לב מכיוון שהוא עשיר בפלבנואידים וחומצה גאלית הכוללים מרכיבי הגנה לאירוב.
  • זה גם מקדם עיכול טוב.
  • זה גם טוב למניעת סרטן.
  • מחקרים עדכניים הוכיחו שזה מאט את הירידה בפעילות העצבים המתרחשת עם הגיל.
  • זה מצביע על עזרה לטיפול באבנים בכליות ובאנמיה.
  • זה מונע התקבצות של טסיות דם אשר גורמות לקרישי דם.

חסרונות:

  • שוקולד מריר עשיר בקלוריות עם שומן וסוכר גבוהים.
  • הוא מכיל כמה אלמנטים בעלי תכונות ממכרות כגון קפאין, תיאוברומין וסוכר אשר מביאים לעלייה במצב הרוח וכן מכיל phenethylamine אשר משחרר אנדורפין במוח.
  • הוא מכיל גם אמינים וזואאקטיבים המובילים לבעיות מיגרנה.
  • מרחיב את כלי המוח.
  • יתר על כן, יש בו כמות גבוהה של ארגינין שהיא הכרח בשכפול של הרפס וירוס. לכן, מומלץ להימנע משוקולד מריר במיוחד אלו הסובלים מזיהום הרפס חוזר ופעיל.

Source by Smit Chacha

About admin

Check Also

מה בשוקולד הופך אותו לאפרודיזיאק?

ככל הידוע לנו, האירופאי הראשון שהוגש עם משקה שוקו חם היה החוקר הספרדי, הרננדו קורטז …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

Recent Comments

אין תגובות להציג.